窈窕的不二法門:郎祖筠

　　「擅長主持和戲劇表演的才女郎祖筠，有著爽朗的個性和揮灑自如的演技，常在娛樂版上看見有關她的消息，其實在藝文版中也會報導郎祖筠的演出活動；目前她正積極投入隸屬春暉電影公司的春禾劇團表演工作，繼續在舞台上表現亮麗的相聲藝術表演，為傳統藝術而努力。
有別於唐朝欣賞福氣女性的觀念，郎祖筠窈窕且玲瓏有緻的身材，直為現代女性所欣羨和矚目，如果問到她如何保持如此苗條的身材，郎祖筠的答案一定很簡單：多喝水、多吃蔬菜和水果。她表示，平時雖為工作而忙，但仍不忘多喝水，簡直可以形容她為水桶，嗜喝水的程度由此可見。除了水之外，飲用水果原汁也是另一種補充營養的良方，例如蘋果原汁，就可以調整腸胃、補充鈣質含量。另外，她提醒大家，一定要吃早餐，中餐和晚餐或許可以合著吃，但早餐則必須吃得好且吃得飽，才能維持一天的體力，絕對不可輕忽。

由於郎祖筠的媽媽是護士，因此，從小郎祖筠和弟弟就在媽媽良好的育嬰知識灌溉下，成長為體格壯壯的健康寶寶，雖然有媽媽細心的照顧，但是郎祖筠自身對於健康也是十分地注重，即使平時工作再忙，也不忘做簡易的運動，通常在晚上回家藉著看電視新聞的同時，舉舉啞鈴、活動全身筋骨，靠著簡單隨時可做的運動，來維持固定的運動量，畢竟戲劇工作是需要極大的體力來負荷。

麵食是郎祖筠的最愛，舉凡各類包子、餃子、麵類等都是她難以割捨的美食，她推薦天母北路「宋江」的小米粥、餡餅，每一種都讓她讚不絕口，因為在好吃之餘，便宜又大碗；而她投資的餐廳「蕃茄主義」，是她每次造訪均捨不得離開的美食天地，不管是墨魚麵、燻鮭魚麵等各式義大利麵，常使郎祖筠光用想像的就要流口水。

郎祖筠不僅很愛吃還很會做菜，因為郎祖筠的爸爸郎叔很愛四處吃，所以習得不少做菜的功夫，使得郎祖筠從小在耳濡目染下，也能烹調出一手好菜，她常常不定時邀集同一經紀公司的藝人，到她家中參加名為「寂寞芳心俱樂部」的聚會，她一人辦桌宴請公司的同事，不論是中菜或是西式菜餚，郎祖筠通通拿手，簡直可說是超強的做菜高手，馬鈴薯蝦泥、京醬肉絲、宮保雞丁、羅宋湯等，道道都是席上的美味佳餚。

即使工作繁忙，但是郎祖筠仍用心維持身體的健康，不給予自己偷懶的藉口，平時攝取蔬果的營養、多吸收水分、做些適當的運動，這些都是讓郎祖筠擁有好身材又有好體力的主要來源，郎祖筠也建議大家，盡量少碰菸酒，好好用心經營自己的身體。